Os treinos esportivos não são tão prazerosos quanto os jogos e os campeonatos. Mas, sem os treinos não há vitória possível. Então, para ter sucesso no meio esportivo, são necessários esforço e disciplina. O desejo de melhorar faz o esportista desenvolver força de vontade para continuar treinando e jogando.
Vantagens de praticar esporte na escola:
- Hormônio da felicidade: a prática de esportes faz o nosso corpo liberar substâncias que nos fazem bem, como a serotonina e a dopamina, que ajudam a melhorar a felicidade, a autoestima e a disposição.
- Melhorias na concentração: a criança aprende a se concentrar melhor, aprendendo a direcionar o seu próprio esforço. Essa habilidade de concentração pode ter impactos positivos no desempenho escolar e na qualidade do sono das crianças e adolescentes.
- Cognitivos, sociais e emocionais: o esporte em equipe ajuda a criança a desenvolver habilidades socioemocionais que serão requisitadas ao longo de sua vida adulta, como trabalhar em equipe, ter empatia e exercer a liderança.
Melhores modalidades indicadas para estudantes
Esportes coletivos, como futebol, futsal e vôlei, ajudam a criança a entender desde cedo a importância de trabalhar em equipe para alcançar os objetivos e vencer. Os esportes individuais, como natação e ginástica artística, também envolvem um treinador e uma equipe de apoio, demonstrando que o sucesso depende tanto do esforço individual quanto do suporte dos outros.
Conheça o NAC dos Colégios Maristas
NAC é a sigla que usamos para denominar o Núcleo de Atividades Complementares. Esse núcleo coordena e acompanha as atividades esportivas, artísticas e culturais que o Colégio oferece aos seus alunos. Dentro do NAC, há diversas opções de escolinhas e equipes de treinamento esportivo, além de oficinas e grupos de arte e cultura.
As modalidades do NAC são uma ótima oportunidade para os estudantes ampliarem seus horizontes, desenvolverem novas habilidades, fazerem novos amigos e, claro, vivenciarem momentos de aprendizado e diversão. As atividades complementares contribuem para a formação integral dos alunos, estimulando valores como cooperação, respeito, disciplina e criatividade – que são soft skills fundamentais para o futuro profissional.
Clique aqui e veja as modalidades disponíveis na unidade do Colégio Marista Dom Silvério.
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