Com a chegada dos meses mais quentes e as férias, cuidar da saúde das crianças torna-se uma prioridade para os pais. As altas temperaturas podem trazer alguns desafios, como desidratação, queimaduras solares e até problemas mais graves como insolação. Por isso, é essencial adotar medidas simples, mas eficazes, para proteger os pequenos.
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Abaixo, destacamos algumas dicas práticas para garantir o bem-estar dos pequenos durante o verão.
Como cuidar dos pequenos em época de altas temperaturas?
- Hidrate as crianças: nos dias de calor intenso, elas perdem mais líquidos através do suor. Para evitar desidratação, ofereça água regularmente, mesmo que não peçam. Sucos naturais e frutas ricas em água, como melancia e melão, também são boas opções.
- Roupas leves e confortáveis: prefira vesti-las com peças de algodão, que são leves e ajudam a pele a respirar. Bonés ou chapéus com abas largas também são importantes para proteger o rosto e o pescoço das crianças.
- Alimentação das crianças no verão: ofereça refeições leves, ricas em frutas, legumes e proteínas magras. Sorvetes caseiros feitos com iogurte natural e frutas são uma alternativa saudável e deliciosa para refrescar os pequenos.
- Prevenção contra picadas de insetos: nos meses de calor, também são os favoritos dos mosquitos. Use repelentes adequados para crianças e instale redes mosquiteiras nos quartos, se necessário.
Segurança e saúde das crianças nas piscinas e praias
Supervisão constante: nunca deixe as crianças sozinhas na água, mesmo que saibam nadar ou estejam com braçadeiras. Um adulto deve estar sempre por perto, com atenção total ao que acontece.
Respeite as Regras do Local: na praia, observe as bandeiras de sinalização e siga as orientações dos salva-vidas. Na piscina, ensine as crianças a evitar correr ou saltar em locais onde não há profundidade suficiente.
Escolha locais seguros: prefira praias com águas calmas e piscinas com boa manutenção. Verifique se o local conta com salva-vidas e boas condições de higiene para o bem-estar das crianças.
Segurança e saúde das crianças é prioridade no Colégio Marista
A segurança e a saúde das crianças são prioridades também no ambiente escolar, e no Colégio Marista, esses valores são levados muito a sério. Nosso ambiente é uma verdadeira extensão do lar, onde as crianças encontram um ambiente acolhedor, supervisionado e cuidadosamente preparado para poderem aprender e brincar com segurança.
Desde espaços adaptados às necessidades de cada idade até a presença de educadores atentos e dedicados, tudo é pensado para que os pais tenham tranquilidade e confiança de que os seus filhos estão em boas mãos.
