No contexto atual, o crescente número de casos de depressão e ansiedade entre adolescentes tem mobilizado especialistas e educadores a desenvolverem abordagens eficazes para enfrentar esses desafios. Fatores como pressões acadêmicas, uso excessivo de tecnologia e isolamento social têm desempenhado um papel crucial no aumento das estatísticas.
Por essa razão, a conscientização sobre saúde mental está se integrando cada vez mais ao currículo escolar, ajudando a reduzir o estigma associado aos problemas psicológicos, incentivando os jovens a buscarem ajuda quando necessário e tendo um papel importante no processo socioemocional.
Para lidar com essa realidade complexa, o Marista tem como um dos objetivos trabalhar a inteligência emocional através da disciplina “Interioridade e Projeto de Vida”, que vai do 6º ano fundamental à 3ª série do ensino médio. Este componente busca desenvolver a inteligência socioemocional por meio de práticas e vivências de autoconhecimento. Segundo a professora Grasiela Mendes, durante as aulas, os alunos são estimulados a entrarem em contato consigo mesmos, reconhecendo e compreendendo seus sentimentos e emoções, para, a partir daí, desenvolverem recursos internos que os ajudem a lidar melhor com conflitos e situações desafiadoras.
Intervenções precoces e um suporte emocional adequado são fundamentais; por isso, em Montes Claros, o colégio busca criar ambientes acolhedores que promovam a saúde mental como uma prioridade educacional. Segundo a vice-diretora Fernanda Câmara: “Ao propiciarmos um ambiente seguro, inclusivo e de apoio, podemos ajudar os jovens a navegarem melhor pelos estágios emocionais da vida moderna”, conclui.
Abordar a depressão e a ansiedade na adolescência requer uma abordagem holística e colaborativa entre escolas, famílias e comunidades. Juntos, essa parceria oferece aos jovens as ferramentas necessárias para lidarem com o estresse e as pressões do dia a dia, promovendo assim o bem-estar mental a longo prazo, com estrutura e solidez para os desafios da vida adulta.
Caso você não esteja se sentindo bem, procure ajuda e lembre-se de que você não está sozinho.
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